TRENING OG KURS
Dance by Cleve Last ned PFD her
Nedenfor følger vår kursplan for våren 2010. Meld deg på allerede nå for å sikre
deg plass. Påmelding til post@movimenti.no For beskrivelse av det enkelte kurs,
se nedenfor
| Kurs | Dag | Oppstart | Tidspunkt | Pris |
| MOVIMENTI Kids 3-5 år (6uker) | Mandager | 11.jan | 17:00 - 17:30 | Kr. 1250 |
| MOVIMENTI Kids 6-9 år (6 uker) |
Mandager | 11.jan | 17.45 - 18.15 | Kr. 1250 |
| MOVIMENTI PreBasic (10 uker) |
Mandager | 11.jan | 18.30 - 19.25 | Kr. 1650 |
| MOVIMENTI DanceWorkout Program (10 uker) |
Mandager | 11.jan | 19.30 - 20.25 | Kr. 1650 |
| MOVIMENTI Strenght (10 uker) |
Tirsdager | 12.jan | 17.30 - 18.25 | Kr. 1650 |
| MOVIMENTI DanceWorkout (10 uker) |
Tirsdager | 12.jan | 18.30 - 19.25 | Kr. 1650 |
| MOVIMENTI Salsa/Samba (6 uker) |
Tirsdager | 12.jan | 19.30 - 20.25 | Kr. 1400 |
| MOVIMENTI DanceWorkout (10 uker) |
Onsdager | 13.jan | 17.30 - 18.25 | Kr. 1650 |
| MOVIMENTI PreBasic2 (10 uker) |
Torsdager | 14.jan | 17.30 s- 18.25 | Kr. 1650 |
| MOVIMENTI DanceWorkout Program (10 uker) |
Torsdager | 14.jan | 18.30 - 19.25 | Kr. 1650 |
| MOVIMENTI Strenght (10 uker) |
Torsdager | 14.jan | 19.30 - 20.25 | Kr. 1650 |
Beskrivelse av kurs og treningskonsepter:
Movimenti Kids
Dette er et kurs der barna lærer grunnleggende trinnkombinasjoner. Timen har
fokus på koordinasjon, bevegelighet til musikk og balanse
Movimenti PreBasic 1
Kurset fokuserer på koordinasjon, balanse, kroppskontroll, stabilitet og
sansemotorikk. Treningsformen utvikler fundemental bevissthet og baserer seg
på prinsipper om våre nevrologiske styringsmekanismer
Movimenti DanceWorkout Program
Timen er satt sammen av trinn, stil og rytmer fra latin og standard danser.
Pulsen er i fokus så treningseffekten ikke forsvinner i trinn og tellinger.
Movimenti Strenght
Dette er et kurs som baserer seg på styrketrening med skivestenger. Fokus er
riktig og effektiv trening, med nok belastning og variasjon.
Movimenti DanceWorkout
Kurset er bygget opp med trinn og teknikk fra ballroom dans. Det er fokus på å
fullføre riktige bevegelser, rotasjon i kroppen, isolasjoner, balanse,
koordinasjon og kondisjon
Movimenti Salsa/Samba
Intensivt og inspirerende pardanskurs med latinske rytmer og teknikker
Movimenti PreBasic 2
Videregående kurs for de som har gjennomført PreBasic 1. Kurset tar
elementene videre og dypere
Påmelding sendes til: post@movimenti.no
NB! Vær rask. Begrensede plasser
Praktiske opplysninger:
Adresse: Rolf Wicstrømsvei 15 b 2 etg - Nydalen
Stedet er lett tilgjengelig med både bil, buss, T-Bane og tog